Vill du bli starkare?

Lära dig lyssna in din kropp, anpassa träningen till hur ditt liv ser ut just nu (livet ändras ju hela tiden). Få en verktygslåda full med olika övningar, tips om mat och hur du skapar balans i livet. Även veta mer om hur din kropp fungerar för att undvika skador och må bra. Vill du stärka upp din kropp för att ha bättre vardag.

Då har du hittat rätt!

Jag heter Rebecca och står gärna stadigt vid din sida hela vägen fram. Till och från, i ur och skur och på det sätt som du vill och behöver. Som person är jag glad, pigg, peppande och resultatinriktad och har äntligen hittat min bästa väg framåt i livet.

Nu vill jag hjälpa dig eller ditt företag

Träning & Kost

Starkare med bra matvanor

Vad man äter är minst lika viktigt för att må bra. Jag är licensierad kostrådgivare och hjälper dig med att förbättra dina matvanor och uppnå dina hälsomål. En balanserad kost som fungerar för din livsstil och ger hållbara långsiktiga resultat är målet. Oftast kombinerar jag kostrådgivning med personliga träningsprogram för att skapa positiva synergieffekter… Läs mer

Tjänster

Starkare företag

Vill du få en energiboost på din arbetsplats? Jag kan komma till er och köra energifylld träning med dig och dina kollegor. Jag kommer till er kontor, konferens eller varför inte till er kick-off?… Läs mer