Ännu ett wellness-tillfälle! Fredag – lördag den 13-14 maj arrangerar jag tillsammans med Görvälns Slott en tjejhelg med fyra ledarledda träningspass, bad, möjlighet till skönhetsbehandlingar och en grönsaksbaserad meny. Jag arbetar som PT och är utbildad kostrådgivare med mig har jag Sanna som också är personlig tränare. Görvälns Slott Boutiquehotell ligger i ett naturreservat med fantastisk natur och Mälaren som närmsta granne – en unik plats för både arbete och avkoppling endast 30 minuter från Stockholm.
Läs mer här:
SCHEMA:
FREDAG 13/5
15.00 Incheckning. Rebecca Toll hälsar välkomna. Genomgång av helgen. Gröna snacks serveras.
16.00 Styrka och kondition utomhus med Rebecca.
17.15 Yoga med Sanna.
18.00 Egentid/relax-tid.
19.30 Gemensam hälsosam middag
LÖRDAG 14/5
08.00 Power walk med Rebecca samt kallbad för de som önskar.
08.30 -10.00 Frukost.
10.30 Rörlighet med Sanna.
11.45 Core med Rebecca
13.00 Gemensam vegetarisk lunch och tack för helgen.
14.00 Sen utcheckning.
PRIS: Från 3800 kr, del i dubbelrum, och enkelrumstillägg. Ändringar i schemat kan göras.