Bootcamp padelfys

Behöver du komma igång med träningen och få en extra push inför sommaren? Behöver du stärka upp styrkan, smidigheten och kondisen för att prestera mer på padeln? Nu har du chansen! Stronger by Rebecca öppnar upp vårens första Stronger Bootcamp. Under 5 veckor kommer du förbättra din styrka, kondition och smidighet. Du kan vara med … Läs mer

Självförsvar för mor – dotter

Nytt kursdatum satt för fjärde omgången av självförsvarskurs. Varmt välkommen alla mammor med tonårsdöttrar att anmäla er. Det kommer vara en väldigt lärorik eftermiddag med både teori och praktik. När: Lördag 21/5 kl 13:00-16:00.Var: Nexus Drottningholmsvägen 185, Bromma.Pris: 995 kr per person. · Mental förberedelse· Fysträning· Teknikövningar· Gärningsmannens motiv· Vad säger lagen? Frågor och anmälan … Läs mer

Häng med på nästa wellnesshelg

Nu finns en ny chans att följa med på wellnesshelg med mig och Maria på Görvälns Slott. Fredag – lördag den 18-19:e mars arrangerar jag tillsammans med Görvälns Slott en tjejhelg med 4 ledarledda träningspass, vinterbad, egentid och en grönsaksbaserad meny. FREDAG 18/315.00 Rebecca och Maria hälsar välkomna. Incheckning och gröna snacks.16.00 Styrka och kondition med … Läs mer